De XL Move Club by ProWell wil door middel van beweging in de brede zin, de levenskwaliteit en gezondheid van mensen met een maatje extra verhogen.

We gaan de uitdaging aan en promoten beweging bij een doelgroep die er vaak het minst zin in heeft, maar wel het meest nood aan heeft. We geloven dat we met onze jarenlange expertise het verschil kunnen maken dankzij professionele begeleiding en fysieke activiteit op maat van de klant.

Fysiek actief zijn, betekent niet noodzakelijk ‘sporten’. Met de (elektrische) fiets naar de bakker rijden, de hond uitlaten, na het avondeten een wandelingetje rond het blok maken, het gras maaien etc. zijn stuk voor stuk voorbeelden van ‘niet-gestructureerde’ fysieke activiteiten. Minder zitten en meer stappen zetten, is daarbij de hoofdgedachte van de XL Move Club.

Daarnaast plan je best nog een aantal ‘gestructureerde’ beweegmomenten per week in, waarbij je kiest voor bewegingsactiviteit(en) die je echt leuk vindt. In het begin is dit misschien een hele opgave, maar als je kiest voor vormen van beweging waarbij je je goed voelt, zul je merken dat je na een tijdje echt gaat uitkijken naar je dagelijkse beweegmomenten!

De XL Move Club organiseert aangepaste sportieve evenementen, infosessies en virtuele groepslessen en verlaagt zo de drempel om te starten met bewegen. We zorgen ervoor dat elke deelnemer met een succeservaring naar huis gaat door iedere oefening voor eender wie haalbaar te maken. We laten je zien dat bewegen met een maatje meer perfect mogelijk is en dat je er niet alleen voor staat! Naast de vele gezondheidsvoordelen, helpt beweging  je ook goed in je vel te voelen.